건강에 대한 사람들의 관심이 부쩍 늘었다. 한식 부페는 물론이고 미세 먼지에 좋은 음식까지 신경 써서 챙겨먹는 사람들이 주변에서 늘어난 것을 보면 쉽게 알 수 있다.

세미나포유는 이런 시기에 건강한 생활을 일상에서 보다 간편하게 지켜갈 수 있는 방법을 알아보고 나눠보고자 바른 음식, 바른 걷기 세미나를 개최한다.

걷기는 우리 일상에 가장 기본적인 운동이지만 빠르게 걷기, 트레일을 통해 가장 효과적으로 건강을 증진시킬 수 있는 방법이기도 하다.

이에 여행 코디네이터이자 걷기 여행 전문가인 강세훈씨는 바르게 걷기에 대한 강의를 진행할 예정이다.

국내의 다양한 둘레길 등을 답사하고 락앤락 워킹클래스 등 다양한 기업체에도 출강한 강세훈씨는 이번 세미나를 통해 건강의 기본이 되는 걷기 등 걷기와 관련된 다양한 이야기를 들려주게 된다.

또한 바른 음식 부분에는 바르고 맛있게 밥을 짓는 노하우를 나눈다.

세미나포유는 “강연 주제는 렌틸콩 영양밥과 천연 조미료 만들기다. 바르게 밥을 짓고 맛있게 먹는 것만으로도 활기차게 하루를 시작할 수 있으며 바르게 걷는 것만으로도 부족한 운동을 보충해 건강이 도움이 될 수 있도록 채워지는 이번 세미나에 건강에 관심 있는 많은 분들의 참여를 바란다”고 밝혔다.

이번 세미나는 서울 상상캔버스에서 3월 27일(금) 3시에서 5시까지 두 시간 동안 진행되며 신청은 세미나포유(www.seminar4you.co.kr)를 통해 가능하다.

이은주 기자 다른기사 보기